分类：综艺综艺 地区：大陆 年份：2012 导演：湖南卫视 主演：李阳夏东豪徐少强马光泽 状态：更新至第11期
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《完美释放》是湖南卫视的一档草根参加，有压力讲述和室内减压环节组成的中国首档减压励志类节目。节目旨在为压力巨大、但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
已完结
更新至第12期已完结
更新至第20220405期
第260111期
更新HD
更新至第21集
已完结 共10期
已完结 共13期
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